空腹运动确实能减重但不减脂牛马2024-09-23 17:26:19综合92专家表示，空腹运动确实能减重但不减脂！因为空腹运动时，脂肪和肌肉可能同步流失。为了真正减脂，大家可以尝试在运动前少量摄入这2类食物，碳水化合物和蛋白质，比如一杯酸奶、一个鸡蛋。你有哪些减脂方法？ 未经允许不得转载：未来集 » 空腹运动确实能减重但不减脂
